Perdokhi: Jamaah haji perlu waspadai penyakit ISPA
Jamaah haji yang akan berangkat ke tanah suci Mekah untuk menunaikan ibadah haji perlu waspada terhadap penyakit Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). ISPA merupakan salah satu penyakit yang sering menyerang jamaah haji karena faktor cuaca, lingkungan, dan kepadatan orang yang tinggi di tanah suci.
ISPA merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus atau bakteri yang menyerang saluran pernapasan, seperti hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Gejala ISPA antara lain batuk, pilek, demam, sakit tenggorokan, dan sesak napas. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, termasuk jamaah haji yang sedang melaksanakan ibadah haji di tanah suci.
Untuk mencegah terjangkitnya ISPA, jamaah haji perlu melakukan beberapa langkah preventif, yaitu:
1. Menjaga kebersihan diri, termasuk mencuci tangan dengan sabun secara teratur dan menggunakan masker saat berada di tempat-tempat yang ramai orang.
2. Menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit ISPA.
3. Mengonsumsi makanan bergizi dan minum air putih yang cukup untuk menjaga daya tahan tubuh.
4. Mendapatkan vaksinasi flu sebelum berangkat ke tanah suci.
5. Menggunakan obat-obatan yang direkomendasikan oleh dokter jika diperlukan.
Selain itu, jamaah haji juga perlu menjaga kebersihan lingkungan sekitar mereka, seperti tempat tinggal, masjid, dan transportasi yang digunakan. Membersihkan tangan sebelum menyentuh makanan dan memakai masker saat berada di tempat-tempat umum dapat membantu mencegah penularan ISPA.
Jamaah haji juga perlu waspada terhadap perubahan cuaca di tanah suci, yang bisa menyebabkan gangguan pernapasan. Menggunakan pakaian yang sesuai dengan kondisi cuaca dan menjaga kelembapan udara di sekitar mereka dapat membantu mencegah ISPA.
Dengan menjaga kebersihan diri, lingkungan, dan pola hidup sehat, jamaah haji dapat menjaga kesehatan mereka selama melaksanakan ibadah haji di tanah suci. Semoga jamaah haji selalu diberikan kesehatan dan keselamatan dalam menjalankan ibadah haji. Amin.