Minum air hangat dengan “infused water” telah menjadi tren kesehatan yang semakin populer di kalangan masyarakat. Selain memberikan sensasi segar dan enak, minuman ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama bagi kesehatan usus.
Infused water adalah air yang diberi tambahan buah-buahan, sayuran, atau rempah-rempah untuk memberikan rasa dan aroma yang lebih segar. Minuman ini tidak hanya menyegarkan tenggorokan, tetapi juga dapat membantu membersihkan usus dari racun dan sisa-sisa makanan yang menumpuk.
Minum air hangat dengan infused water dapat meningkatkan pergerakan usus dan mencegah sembelit. Kandungan serat dalam buah-buahan dan sayuran yang ditambahkan ke dalam air juga dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mengurangi risiko terjadinya gangguan pencernaan seperti sakit perut dan perut kembung.
Selain itu, minum infused water juga dapat membantu menghilangkan racun dalam tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan antioksidan dalam buah-buahan dan sayuran yang digunakan dalam infused water dapat membantu melawan radikal bebas dan mencegah berbagai penyakit.
Untuk menikmati manfaat kesehatan dari infused water, Anda bisa mencoba berbagai kombinasi buah-buahan dan sayuran yang sesuai dengan selera Anda. Beberapa contoh kombinasi yang populer adalah lemon dan mint, strawberry dan basil, serta jeruk dan timun.
Jadi, mulailah kebiasaan minum air hangat dengan infused water untuk meningkatkan kesehatan usus Anda. Selain memberikan manfaat kesehatan, minuman ini juga bisa menjadi pilihan yang menyegarkan dan enak untuk menemani aktivitas sehari-hari Anda. Selamat mencoba!