Ahli gizi merupakan ahli dalam bidang ilmu gizi dan memiliki pengetahuan yang luas mengenai kebutuhan nutrisi tubuh manusia. Salah satu rekomendasi yang sering diberikan oleh ahli gizi adalah pemberian makanan sumber protein hewani pada anak-anak.
Protein merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Protein hewani memiliki kualitas protein yang lebih tinggi dibandingkan dengan protein nabati, sehingga sangat penting untuk diberikan pada anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Pemberian makanan sumber protein hewani pada anak dapat membantu dalam memenuhi kebutuhan protein harian anak-anak. Protein hewani juga mengandung asam amino esensial yang diperlukan oleh tubuh manusia dan tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh.
Beberapa contoh makanan sumber protein hewani yang direkomendasikan untuk diberikan pada anak antara lain daging, ikan, telur, susu, dan produk olahan susu seperti keju dan yogurt. Pemberian makanan sumber protein hewani pada anak juga dapat membantu dalam meningkatkan daya tahan tubuh anak dan mencegah terjadinya masalah kesehatan seperti stunting dan kurang gizi.
Namun, dalam memberikan makanan sumber protein hewani pada anak, orang tua perlu memperhatikan juga keseimbangan nutrisi yang diberikan pada anak. Selain protein, anak juga membutuhkan karbohidrat, lemak, serat, vitamin, dan mineral untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat.
Dengan memberikan makanan sumber protein hewani pada anak, kita dapat membantu dalam memenuhi kebutuhan nutrisi anak-anak dan mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka secara optimal. Konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi makanan yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi anak-anak.