Jeruk lemon merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Selain itu, jeruk lemon juga memiliki rasa yang segar dan menyegarkan, sehingga cocok untuk dikonsumsi sebagai minuman sehari-hari. Berikut ini adalah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan yang bisa kamu coba di rumah:
1. Lemonade
Minuman lemonade adalah minuman yang terbuat dari perasan jeruk lemon, air dan gula. Caranya sangat mudah, kamu hanya perlu mencampurkan perasan jeruk lemon, air dan gula secukupnya dalam gelas, lalu aduk hingga gula larut. Tambahkan es batu jika kamu suka minuman yang dingin. Lemonade tidak hanya menyegarkan, tetapi juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C yang tinggi.
2. Lemon tea
Minuman lemon tea adalah kombinasi yang sempurna antara teh hangat dengan perasan jeruk lemon. Caranya juga sangat mudah, kamu hanya perlu menyeduh teh hangat, lalu tambahkan perasan jeruk lemon dan madu untuk memberikan rasa manis alami. Lemon tea sangat cocok dinikmati saat cuaca sedang dingin, karena dapat membantu menghangatkan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Lemon smoothie
Smoothie jeruk lemon adalah minuman yang menyehatkan dan enak, karena menggabungkan jeruk lemon dengan buah-buahan lainnya. Kamu bisa mencampurkan perasan jeruk lemon dengan pisang, stroberi, dan yogurt, lalu blender hingga halus. Tambahkan es batu jika kamu suka minuman yang dingin. Lemon smoothie kaya akan serat dan antioksidan, sehingga sangat baik untuk pencernaan dan menjaga kesehatan tubuh.
4. Lemon ginger shot
Minuman lemon ginger shot adalah minuman kesehatan yang terbuat dari perasan jeruk lemon dan jahe yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Caranya juga sangat mudah, kamu hanya perlu mencampurkan perasan jeruk lemon dengan perasan jahe segar, lalu tambahkan sedikit air dan madu untuk memberikan rasa manis alami. Lemon ginger shot dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meredakan masalah pencernaan.
5. Lemon mint cooler
Minuman lemon mint cooler adalah minuman yang segar dan menyegarkan, karena menggabungkan jeruk lemon dengan daun mint. Caranya sangat mudah, kamu hanya perlu mencampurkan perasan jeruk lemon dengan air, tambahkan daun mint segar dan es batu, lalu aduk hingga rata. Lemon mint cooler sangat cocok dinikmati saat cuaca panas, karena dapat memberikan sensasi dingin dan menyegarkan bagi tubuh.
Itulah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan yang bisa kamu coba di rumah. Selain enak, minuman-minuman ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Jadi, jangan ragu untuk mencoba membuatnya sendiri dan nikmati segarnya jeruk lemon setiap hari!